Cum pot sa arat cu 10 ani mai tanara ?



Intrebarea asta cred ca macina pe 99% dintre femei si fete trecute de 30 de ani, asa ca ma sa va dezvalui eu cateva trucuri care nu doar ca va vor face sa aratati mai tinere cu 10 ani, dar va vor face sa va simtiti cu aceiasi ani mai tanara decat in realitate. Desi este evident ca nu puteam da timpul inapoi, exista cateva trucuri pe care daca le stapanesti dar mai ales le si folosesti, poti arata cu cel putin 10 ani mai tanara. Banuiesc ca deja ati auzit ca exista un decalaj intre varsta biologica si cea cronologica, indiferent de persoana, iar cand acest decalaj este in favoarea noastra, varsta biologica fiind mai mica decat cea cronologica, aratam mai tineri si mai vigurosi.

Ce anume ne face sa imbatranim mai repede decat trebuie?

In primul rand stilul de viata este cel care ne imbatraneste inainte de vreme, astfel un stil de viata sedentar, fumatul si consumul de zahar in exces ne fac sa imbatranim mai devreme. Dar si in cazul in care avem un regim de viata sanatos, mai sunt cateva trucuri care te ajuta sa intineresti. Iata cateva, de care daca vei tine cont cu siguranta ca si tu dar si cei din jur te vor vedea cu 10 ani mai tanara.



In primul rand te sfatuiesc sa te ocupi de ochi, caci acestia sunt atat poarta sufletului cat si locul unde se vede cel mai usor varsta unei doamne. Nu este o greseal asa folosesti gene false, putin dermatograf negru sau farduri pentru a da ochilor tai expresivitate si sprancenelor o forma care sa te avantajeze.



Dupa ochi urmatorul aspect pe care trebuie sa-l ai in vedere este parul, care si el imbatraneste odata cu tine. Putin volum, o culoare adecvata si utilizarea de produse hidratante te vor ajuta sa ai un par frumos si un aspect ingrijit. Daca ai respectat primele doua puncte, cu siguranta ai castigat cel putin 5 ani. Dar nu te opri aici, mai am cateva trucuri de intinerire cu care vei ajuge sa arati cu cel putin 10 ani mai tanara, depasind obstacolul de care se teme orice femeie, varsta.

Stiai ca masajul poate fi folosit si ca terapie? Cercetatorii au ajuns la concluzia ca o sedinta de masaj pe luna face minuni, redand pielii fermitatea. Pentru muschii de la maini si picioare facem sport, insa ce facem pentru cei ai fetei? Un masaj, raspund specialistii.

Este la fel de cunoscut faptul ca avem nevoie zilnic de 75 mg de vitamina C, pe care o putem lua din diverse surse, o portocala sau mai recent am putea incerca sucul de catina. Consumul de ceai in care punem si lamaie este o solutie excelenta, avand in vedere ca avem nevoie de lichide, cel putin 2 litri pe zi. Doua cani cu ceai ar rezolva nevoia de hidratare dar si pe cea de vitamina C.

Iata ca fara mari eforturi poti intineri cu 10 ani, ceea ce iti va da pe langa incredere in tine si mai multa energie pentru a infrunta viata si incercarile ei. Daca vei respecta macar 50% din ceea ce ai citit, vei vedea ca rezultatele apar chiar de a doua zi.



Alte stiri kLumea: